Все самое главное об интимной гигиене

«Интимное» не значит «постыдное», хотя для многих эти слова до сих пор синонимы.

Тем не менее, благодаря доступности информации женщина может ознакомиться со строением своих половых органов, спросить совета и выявить у себя симптомы, при которых нужно обратиться к врачу. Заниматься самолечением по интернету опасно для здоровья и жизни, но вот освоить основы личной интимной гигиены можно.

Физиологические особенности

Вкратце о физиологии достаточно знать, что женская репродуктивная система разделяется на наружные и внутренние органы. Внешние это половые губы (малые и большие), клитор и железы и луковицы преддверия. Внутренние в свою очередь – это яичник, полость матки, маточные трубы и сама матка.

Влагалище имеет свойство самоочищения, поэтому обычно внутренние органы мыть не требуется, исключение составляет профилактическое или лечебное промывание, но проводится оно по показанию гинеколога.

А вот наружные органы требуют тщательного ухода. Средство для мытья не должно быть агрессивным, содержать много щелочи и других разъедающих компонентов. Сейчас в аптеках продается специальное мыло, молочко и влажные салфетки для интимной зоны. Подойдет и детское мыло, эти средства не пересушивают нежную кожу, и не убивают все бактерии, так как многие из них создают особую микрофлору и не вредят здоровью. Хотя гинекологи утверждают, что для подмывания достаточно простой воды, а мыло использовать лишь для перианальной области.

Обязательно следует выделить отдельное полотенце для интимной зоны, которое должно быть всегда чистым.

Дополнительные советы

Некоторые споры вызывает использование ежедневных гигиенических прокладок. Так как они могут впитывать выделения, необходимые для поддержания нужной микрофлоры, гинекологи советуют по возможности отказаться от них.

Также следует не забывать о правильном выборе нижнего белья – отказаться от синтетики, которая не дает коже дышать, и надевать только хлопковое белье, из достаточно легкой и мягкой ткани.

Помимо нижнего белья и верхняя одежда ни в коем случае не должна сдавливать и натирать интимную область. Это приведет к раздражению, появлению воспалений и проблемам с внутренними половыми органами.

Каждая женщина должна с заботой подходить к своему здоровью. Именно по причине стеснения многие женщины приходят на прием к гинекологу с запущенными проблемами. Профилактический осмотр нужно проходить не реже чем раз в полгода, а в остальное время придерживаться правил личной гигиены.