Питание
Спортивное питание для похудения: виды и особенности

Здоровый человек – счастлив и успешен. Поддерживать себя в форме помогает не только спорт и физические нагрузки, но и правильное питание.

Что должно быть в рационе спортсмена: выбор и особенности меню

Питание спортсменов существенно отличается от рациона обычного среднестатистического человека.

Натуральный чай и кофе: польза, правила заваривания и особенности

По результатам исследований проведенных учеными приведено множество аргументов доказывающих что чай и кофе производят практически одинаковый эффект прибавляя по утрам всем бодрости.

Вкусный освежающий напиток из сливы: рецепт приготовления

Из сливы всегда получается очень насыщенный и полезный компот. Напиток получается сладким, но еще имеет кислинку.

Польза и вред арбуза в рационе

Точно не известно, в какой стране начали возделывать арбуз. Предполагается, что эту вкусную, сочную ягоду начали выращивать в Африке.

Польза и особенности 10-дневной фруктовой диеты

10-дневная фруктовая диета известна своей комбинацией вкусов. Фрукты очень популярны и могут производить разнообразные вкусные блюда, от закусок, десертов до различных сочных деликатесов, которые могут составить основу диеты во время 10-дневной фруктовой диеты.

Польза и особенности банановой диеты

Бананы в большинстве случаев способствуют не только устранению нежелательных килограммов, но и являются профилактикой серьезных заболеваний и содержат чрезвычайно важные вещества и витамины.

Все самое главное для начинающего кондитера

Женщины все чаще стали уходить в свободное плавание. Они оставляют неинтересную и нелюбимую работу и начинают собственное дело. Один из вариантов – кондитерский бизнес.

Как правильно и безопасно перейти на правильное питание?

Как спокойно, без лишних финансовых и нервных затрат перейти на правильное, рациональное и полезное питание?

Польза и вред малины для женщин и детей

Нежная, ароматная малина является, пожалуй, одной из самых вкусных ягод. На территории Руси упоминание о первых посадках малины датируется XII веком.