Питание
Польза и особенности банановой диеты

Бананы в большинстве случаев способствуют не только устранению нежелательных килограммов, но и являются профилактикой серьезных заболеваний и содержат чрезвычайно важные вещества и витамины.

Все самое главное для начинающего кондитера

Женщины все чаще стали уходить в свободное плавание. Они оставляют неинтересную и нелюбимую работу и начинают собственное дело. Один из вариантов – кондитерский бизнес.

Как правильно и безопасно перейти на правильное питание?

Как спокойно, без лишних финансовых и нервных затрат перейти на правильное, рациональное и полезное питание?

Польза и вред малины для женщин и детей

Нежная, ароматная малина является, пожалуй, одной из самых вкусных ягод. На территории Руси упоминание о первых посадках малины датируется XII веком.

Польза и вред хурмы для взрослых и детей

Хурма — вкусный, сладкий, тающий во рту плод. В осенне-зимний период он радует глаз своей яркой окраской и так и просится в корзинку к покупателям.

Нужно ли использовать специи в детском рационе?

В мире существует около 150 видов различных специй или пряностей. Их способы использования в кулинарии зависят от традиций, характерных для той или иной страны.

Полезные и безопасные овощи для ребенка до года

Не секрет, что овощи — основа здорового питания человека. Они разнообразят рацион, являются источником необходимых витаминов и минералов.

Особенности введения в детский рацион фруктов и ягод

О пользе фруктов и ягод знают все. Чем больше их в рационе питания, тем лучше. Ведь это источник всех нужных организму витаминов и минералов.

Полезные свойства пшенки для детей и взрослых

Пшенка – это семена проса, прошедшие промышленную обработку. Они полностью шлифуются, освобождаются от цветочных пленок, плодовых и семенных оболочек, обычно имеют матовый ярко-желтый цвет.

Правильный выбор и приготовление какао

В какао-бобах очень много полезных веществ, включая всевозможные нейромедиаторы, которые улучшают настроение и работу мозга, что особенно важно в зимнюю стужу.