Как безопасно организовать сон ребенка в автомобиле: рекомендации и советы

14.06.2019, 16:16

Многие родители интересуются, как организовать качественный сон ребенка при длительной поездке в машине.

Казалось бы, в автокресле он нормально размещается, но не будет ли это пагубно влиять на позвоночник? А что делать, если ребенок вообще отказывается засыпать в машине?

Как уложить спать беспокойного ребенка

Здорово, если на первых же километрах поездки ребенок засыпает. Но есть дети легковозбудимые. Их сложно успокоить, а тем более убаюкать. Они плохо засыпают в новых условиях и спят очень чутко. Если нужно узнать больше о детском сне, на sonmalysha.ru/glavnaya есть полная информация.

Сон вызывает особый гормон мелатонин. Он вырабатывается в темноте. Поэтому нужно создать в машине искусственную темноту, занавесив окна плотными шторами.

Остановки должны быть плавными, без резкого торможения. Мотор лучше не заглушать, чтобы не нарушать ритм убаюкивания.

Если малыш засыпает со слезами, это признак переутомления. Перед поездкой не нужно перегружать малыша подвижными играми, мультфильмами.

Желательно покормить и переодеть его, и только после садить в машину. Если он под устанет, но не переутомляться, то заснет без проблем.

Если поездка будет длиться не один день, нужно соблюдать режим сна и бодрствования, а также режим кормления. Стабильность успокаивает, и ребенок будет засыпать без капризов и спать столько, сколько нужно в его возрасте.

Безопасный сон в машине

До 12 лет ребенок должен размещаться в автокресле. Что касается маленького ребенка, то в кресле он должен и спать. И речи не может быть, чтобы положить его на заднем сидении или взять на руки.

Младенческое кресло располагается против движения на заднем или переднем сидении машины. Во втором случае необходимо отключить переднюю подушку безопасности.

Верхней одежды на ребенке быть не должно, поскольку ремни не рассчитаны на такой объем. Нельзя подкладывать под спину ребенка одеяльце или подушку, чтобы он лежал ровнее.

Кресло устроено так, что соответствует правильному положению ребенка во время сна.

Если голова спящего свешивается вперед или вбок, можно на ремне закрепить специальную подушку. Свесившись набок голова удобно на ней расположится. Можно также купить подушку-подкову, которая будет опорой голове сразу с трех сторон и не даст свешиваться вперед.

Также можно купить специальный ремень, фиксирующий голову, чтобы она не склонялась вперед. Он мягкий, поэтому малышу будет вполне комфортно.