Как наладить интимную жизнь после рождения ребенка
Интимная жизнь пары является одной из важнейших составляющих залога успешных и длительных отношений.
Рождение ребенка не только меняет образ жизни и мировоззрение молодых родителей, но и оставляет отпечаток на сексуальной жизни партнеров.
По статистике, более 50 процентов женщин имеют проблемы в сексуальных отношениях в течение трех месяцев после родов, а треть утверждает, что эти неприятности имеют место на протяжении года после появления на свет малыша.
Получить максимально развернутую информацию можно прочитав подробнее про секс на womantouch.ru/sex/.
Когда можно начинать заниматься сексом
Врачи рекомендуют держать половую дистанцию на протяжении 4-6 недель до окончания лохий при условии нормального протекания естественных родов.
Эти временные требования обусловлены тем, что именно в период месяца происходит сокращение матки до ее прежних размеров, после отделения плаценты восстанавливается эпителиальный слой.
Также в течение этого времени влагалище возвращается к своим привычным размерам, микротрещины и разрывы, которые могут привести к инфицированию, заживают. Для более быстрого восстановления мышц влагалища врачи рекомендуют выполнять упражнения Кегеля, помогающие восстановить тонус мышц и препятствующие выпадению внутренних органов.
В случае, если родоразрешение состоялось путем операции кесарева сечения, перед началом восстановления сексуальной жизни консультация гинеколога должна быть обязательной. Врач проверит состояние шва и вынесет вердикт. чаще всего, срок занятий скексом также ограничен 4-6 неделями.
Почему желание не появляется
Часто случается так, что при отсутствии медицинских противопоказаний женщина не хочет возвращаться к прежней интимно жизни. Прежде всего это связано с низким уровнем содержания эстрогена -женского гормона, вызывающего сексуальное желание. Эстроген попросту вымещается пролактином — гормоном, выделяющимся во время грудного вскармливания.
Желание секса вернётся при стабилизации гормонального уровня женщины. Также нежелание интимной близости может быть вызвано физическим дискомфортом в виду сухости влагалища. Специальные лубриканты и смазки помогут решить проблему и вернуть радость сексуальной жизни.
Помимо физиологических факторов на нежелание заниматься сексом могут влиять и психологические-банальный стресс и усталость после кардинального изменения образа жизни из-за рождения ребенка не оставляет молодой маме эмоциональных сил на секс. Полноценное питание, здоровый сон и душевная гармония помогут решить проблему.