Признаки токсикоза у беременных и как облегчить состояние

Каждая вторая женщина испытывает состояние во время беременности, называемое токсикозом.

С греческого это слово носит перевод «ядовитый». Врачи различают два вида токсикоза: на ранних сроках беременности (первые 12-13 недель) и на поздних сроках беременности (протекает у каждого индивидуально, но, как правило, после 28 недели).

Что может послужить причиной токсикоза?

«Токсикоз» — слово, которое наводит панику на каждую будущую маму. Ведь состояние во время этих дней не самое хорошее. Признаками токсикоза может послужить:

• тошнота;
• рвота;
• отсутствие аппетита;
• головокружения;
• сонливость;
• повышенная раздражительность;
• слабость;
• повышенная работа слюноотделений;
• потеря веса.

Врачи не могут объяснить точной причины появления токсикоза. Одни утверждают, что это проявление неправильного ритма жизни и воздействие плохой экологии на еще несформировавшийся организм, который не еще не смог адаптироваться к проявлениям окружающего мира.

Вторые говорят, что токсикоз зачастую возникает из-за повышенной переутомляемости (в частности, это относится к ранним срокам беременности).

Ведь будущие мамы не всегда знают, что находятся в положении и продолжают вести активную жизнь, наполненную постоянными физическими нагрузками. И именно вследствие постоянной активности, возникают проблемы, выраженные в токсикозе.

Английские ученые утверждают, что токсикоз – это нормальная реакция организма на закрепление плода. Его проявление повлияет на дальнейшее развитие малыша и состояние будущей мамы.

Также, среди ученых распространено мнение, что женщина, родившая до 30 лет, будет испытывать проявление токсикоза в большей степени. Но с каждой последующей беременностью симптомы будут уменьшаться.

Чтобы узнать больше о токсикозе и о его проявлениях, можно записаться на онлайн курсы для мам, где, не выходя из дома, можно узнать множество полезной информации в данный период жизни. Ведь «осведомлен – значит вооружен»!

Как облегчить токсикоз?

При слабых проявлениях токсикоза на ранних сроках беременности вмешательство медицинских работников может и не потребоваться, если женщина будет соблюдать несколько правил:

1. Скорректированный режим питания. В данном случае все подбирается индивидуально. В пищу употребляются те продукты, которые не вызывают отвращения. Рацион должен быть сбалансирован. Лучше увеличить количество приемов пищи и сократить размер порций. Так желудку будет намного легче усвоить полезные элементы.
2. Разграничить время отдыха и трудовую деятельность. Отдых – неотъемлемая часть при беременности. Организм испытывает большой стресс, в нем ведется гормональная перестройка. Женщина должна давать отдыхать телу, чтобы снизить риск переутомления.
3. Вода. 80% организма человека состоит из воды. При токсикозе употребление жидкости необходимо, чтобы снизить чувство тошноты и восстановить водный баланс. Также можно добавлять дольки лимона.

Токсикоз – индивидуальная реакция организма на гормональную перестройку. Чтобы снизить его проявление люди подходят аккуратно и серьезно. Ни в коем случае нельзя ограничивать количество приема пищи, ведь потеря веса при беременности может закончиться больницей.