Питание
Полезные свойства пшенки для детей и взрослых

Пшенка – это семена проса, прошедшие промышленную обработку. Они полностью шлифуются, освобождаются от цветочных пленок, плодовых и семенных оболочек, обычно имеют матовый ярко-желтый цвет.

Правильный выбор и приготовление какао

В какао-бобах очень много полезных веществ, включая всевозможные нейромедиаторы, которые улучшают настроение и работу мозга, что особенно важно в зимнюю стужу.

Правила и особенности введения первого прикорма ребенку

Схема введения прикорма для ребенка — это своеобразная памятка для родителей. Ориентируясь на нее можно составить индивидуальный план прикорма для своего малыша.

Польза правильного питания для беременной девушки

Если женщина не употребляла алкоголь и не сидела на строгих диетах, ей не следует кардинально изменять свои пристрастия в пище.

Питание летом: какие выбрать продукты

Острые, горячие, жирные блюда в жару есть, совершенно не хочется. А чем можно тогда питаться летом?

Употребление сбалансированной пищи при беременности: что можно есть

Ожидание малыша – это один из самых волнующих и счастливых периодов в жизни любой женщины. Женщина в это время отвечает не только за свое здоровье, но и за своего ребенка, который еще не родился.

Самые популярные мифы о еде: советы и особенности

Вокруг пищи вертится множество заблуждений. И многие в них продолжают верить даже сейчас,  живя в современном мире, где повсюду человека окружают источники информации.

Самые вредные продукты питания: какие лучше не есть

Всем известно, что вредная пища наносит здоровью непоправимый урон. И тем не менее, многие продолжают пить кока-колу, лакомиться чипсами и прочими плохими продуктами.

Питания в летний период: первые блюда, утоление жажды и десерты

Лето – это благодатная пора, когда можно сбалансировать свое питание, насытить организм необходимыми витаминами и с легкостью похудеть.

Как приготовить макароны: способы и этапы процесса

Макароны очень просто сварить, всегда за 15-20 минут готово вкусное блюдо. Но и в приготовлении макарон есть свои нюансы. Если следовать следующим советам, они станут еще вкуснее!